喝葡萄酒都有哪些健康養(yǎng)生的好處？
如今不單單是年輕人喜歡喝葡萄酒了，對(duì)于一些喝慣白酒的中老年朋友也開始喝起葡萄酒來，主要原因就是葡萄酒對(duì)于樣式有著很大的幫助，要知道葡萄酒是唯一的堿性酒，甚至還被列為十大健康食品之一，那葡萄酒對(duì)于健康養(yǎng)生到底有哪些好處呢？且看米茨紅酒學(xué)院小編怎么說。
喝葡萄酒都有哪些健康養(yǎng)生的好處？
葡萄酒中含有：?jiǎn)螌?Tannin)
喝葡萄酒都有哪些健康養(yǎng)生的好處？單寧具有抗氧化作用，是一種天然防腐劑。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，紅葡萄酒的單寧物質(zhì)對(duì)人體健康十分有益，可有效降低血脂膽固醇，防治血管硬化，并具有抗輻射的作用。
葡萄酒中含有：白藜蘆醇(Resveratrol)
喝葡萄酒都有哪些健康養(yǎng)生的好處？白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑，可以延緩衰老，降低血液的粘稠度，抑制血小板凝結(jié)和血管舒張，保持血液暢通，預(yù)防癌癥的發(fā)生及發(fā)展，還具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，對(duì)冠心病、缺血性心臟病、高血脂有防治作用，并且對(duì)治療乳腺癌等疾病有所幫助。
葡萄酒中含有：原花青素(OPC)
喝葡萄酒都有哪些健康養(yǎng)生的好處？原花青素是目前國(guó)際上公認(rèn)的、目前為止所發(fā)現(xiàn)的、清除人體內(nèi)自由基最有效的天然抗氧化劑。其抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，并吸收迅速完全，可以預(yù)防心血管疾病和癌癥。
葡萄酒的其它營(yíng)養(yǎng)成分：
1、錳：抗氧化劑，有利于大腦、肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)。
2、鉀：有利于保持心臟跳動(dòng)。
3、氟化物：適合局部使用，有利于防止蛀牙。
4、鐵：有利于傳遞氧氣進(jìn)入你的身體。
5、磷：有利于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，調(diào)節(jié)激素和幫助消化。
6、膽堿：有利于幫助記憶和增強(qiáng)肝功能。
7、維生素B2：抗氧化劑，有利于傳遞氧氣進(jìn)入你的身體。
8、維生素B6：有利于獲取能量。
所以說喝葡萄酒確實(shí)對(duì)健康有很多好處，建議大家平常喝上一點(diǎn)，不過不要過量。
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